सबसे सुंदर कैसे दिखें | how to look most beautiful.
जानना चाहते हैं कि स्वाभाविक रूप से और अधिक सुंदर कैसे दिखें?
यहां महिलाओं की 13 आदतें हैं जो स्वाभाविक रूप से सुंदर हैं। आप भी इस सहज और आकर्षक लुक को हासिल कर सकती हैं।
उनके पास कुछ सरल तरीके हैं जिसका उपयोग वे हर रोज करते हैं ताकि वह सुंदर दिखें।
स्वाभाविक रूप से और अधिक सुंदर कैसे दिखें।
मैंने इनमें से कुछ युक्तियों को आजमाया है और वे अद्भुत काम करती हैं।
अपनी सुंदरता की नींद लें।
हो सकता है कि आपको देर तक जागने की आदत हो, लेकिन आप उस बुरी आदत में नहीं पड़ना चाहते।
स्वाभाविक रूप से खूबसूरत दिखने वाली लड़कियां जानती हैं कि उनकी नींद कितनी जरूरी है।
वे इसे ब्यूटी रेस्ट नहीं कहते हैं! मुझे पता है कि जब मुझे ज्यादा नींद नहीं आती है तो मैं थका हुआ दिखने लगता हूं और डार्क सर्कल हो जाते हैं।
अगर आपने कभी अपनी आंखों के लिए स्लीपिंग मास्क नहीं आजमाया है, तो मेरा सुझाव है कि आप इसे लें।
एक बार मैंने सोचा था कि वे सिर्फ दिखावे के लिए थे, और फिर मैंने एक कोशिश की और वे अद्भुत हैं।
वे सभी प्रकाश को अवरुद्ध कर देते हैं ताकि आपको बेहतर नींद आए।
2. अपने आप को एक चेहरे की मालिश दें।
जो लड़कियां स्वाभाविक रूप से अधिक सुंदर दिखना जानती हैं, वे चेहरे की मालिश के महत्व को समझती हैं।
यह महीन रेखाओं की स्थिति को कम कर सकता है, परिसंचरण को बढ़ा सकता है और आपकी त्वचा को अधिक चमकदार बना सकता है।
इसके अलावा यह अद्भुत लगता है! आप देख सकते हैं कि अपने आप को चेहरे की मालिश कैसे करें या आप एक जेड रोलर खरीद सकते हैं।
उनके पास बर्फ के रोलर्स भी होते हैं, जिन्हें आप फ्रिज में रखते हैं और फिर खुद को ठंडी मालिश देते हैं।
मैंने व्यक्तिगत रूप से ये कोशिश नहीं की है, लेकिन वे मेरी सुंदरता की सूची में हैं जिन्हें मैं प्राप्त करना पसंद करूंगा। मैंने उनके बारे में कुछ आश्चर्यजनक बातें सुनी हैं।
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3. बालों को स्वस्थ रखें
जब आपके बाल स्वस्थ होते हैं तो आप पूरी तरह से और अधिक सुंदर दिखने वाले होते हैं। तो कोशिश करें और हीट टूल्स को कम करें और अपने बालों के लिए एक बेहतरीन कंडीशनर लें।
मैंने जो बड़ा सबक सीखा है, वह यह है कि जब मैं हमेशा अपने बालों को डाई या ब्लीच नहीं करती तो यह बहुत सुंदर और स्वस्थ दिखने लगता है।
इसे थोड़ी देर के लिए प्राकृतिक रूप से बढ़ने दें, आपको आश्चर्य हो सकता है कि यह कितना सुंदर दिखता है।
इसे अपनी नई आदत बना लें कि नहाने के बाद आप अपना मॉइस्चराइजर लगाएं। आप अपनी त्वचा को मुलायम और सुंदर बनाए रखेंगे।

4. अधिक पानी पिएं।
अधिक पानी पीने से आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं और इससे आपकी त्वचा भी खूबसूरत दिखेगी।
पर्याप्त पानी पीने से आप अपने शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करते हैं।
यह आपकी त्वचा को शानदार दिखने में मदद कर सकता है, मुंहासों में मदद कर सकता है, और यह आपको अच्छा महसूस होगा।
अधिक पानी पीने को आसान बनाने के लिए मैं हर जगह अपने साथ पानी की बोतल रखता हूं।
5. अपनी त्वचा के लिए वर्कआउट करें।
स्वाभाविक रूप से सुंदर दिखने वाली लड़कियों को वर्कआउट करने की आदत होती है। वर्कआउट करने के फायदे सिर्फ वजन कम करना नहीं है।
लेकिन वर्कआउट करने का यह भी एक बड़ा कारण है!
वर्कआउट करना वास्तव में आपके सर्कुलेशन को बढ़ा कर आपकी त्वचा को बेहतर बनाए रखने में आपकी मदद कर सकता है।
6. छूटना
कुछ महिलाएं अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करना भूल जाती हैं। आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और अधिक उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद मिलती है।
जब आप एक्सफोलिएट करेंगे तो आपकी त्वचा तरोताजा और स्वस्थ दिखेगी। यह रोमछिद्रों को खोलने में मदद कर सकता है और आपकी त्वचा को चिकना बना सकता है।
7. अपनी भौहें का आकर्षण
यदि आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप स्वाभाविक रूप से सुंदर दिखें तो आप अपनी भौहें अक्सर आकर्षक बनाना चाहेंगे।
सुनिश्चित करें कि आपको चिमटी का एक अच्छा सेट मिल गया है, उन्हें साफ रखें और शानदार दिखें। अपनी आइब्रो को परफेक्ट रखने से आपका पूरा चेहरा शानदार दिख सकता है।
8. मॉइस्चराइज
प्राकृतिक रूप से खूबसूरत महिलाएं जानती हैं कि उनकी त्वचा को मॉइस्चराइज करना कितना जरूरी है।
आप एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर ढूंढना चाहेंगे और सुनिश्चित करें कि आप इसे दिन में कम से कम एक बार लगाएं।
9. अपनी मुस्कान मत भूलना।
मुस्कुराने वाली लड़कियां खूबसूरत दिखती हैं! आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप अपनी मुस्कान को सुंदर और सफेद बनाए रखें।
सुनिश्चित करें कि आप अपने दांतों को दिन में कम से कम 2 बार अच्छे टूथब्रश से साफ कर रहे हैं। व्हाइटनिंग टूथपेस्ट का इस्तेमाल करें।
मैं इन की कसम खाता हूँ। वे उतना ही बढ़िया काम करते हैं जितना कि दंत चिकित्सक आपको देता है।
जब आपके पास एक अच्छी चमकदार सफेद मुस्कान होती है, तो आप और अधिक सुंदर दिखने वाली होती हैं।
10. स्वस्थ खाएं।
सुंदर दिखना केवल बाहर की चीजों के बारे में नहीं है।
जिन लड़कियों में वह प्राकृतिक सुंदर चमक होती है, वे जानती हैं कि यह सुनिश्चित करना कितना महत्वपूर्ण है कि वे स्वस्थ भोजन कर रही हैं।
सुनिश्चित करें कि आप बहुत सारे फल और सब्जियां खाते हैं और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और चीनी में कटौती करते हैं।
11. स्किनकेयर रूटीन से चिपके रहें।
अगर आप सुंदर दिखना चाहते हैं तो अपने चेहरे को खूबसूरत बनाए रखना बहुत जरूरी है।
आपको एक त्वचा देखभाल दिनचर्या ढूंढनी चाहिए जिसे आप पसंद करते हैं और उससे चिपके रहते हैं।
यह सिर्फ एक बार में अपना चेहरा धोने के लिए काम नहीं करता है। आपको इसे अपने सभी त्वचा देखभाल उत्पादों को रोजाना लगाने की आदत बनाने की जरूरत है।
12. सिल्क पिलो केस ।
खूबसूरत दिखने वाली लड़कियों के लिए यह बहुत जरूरी हो सकता है! हर रात सोने के लिए रेशम तकिए के मामले में निवेश करें। सिल्क पिलो केस आपकी त्वचा और बालों के लिए बेहतर होते हैं।
क्योंकि आप रात में लगभग 8 घंटे सो रहे हैं, इसलिए आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपकी त्वचा और बाल यथासंभव कोमल हो।
इस टिप के बारे में सुनने के बाद मैं बाहर गया और एक रेशम तकिया का मामला खरीदा और मुझे उससे प्यार हो गया।
तो इसे आजमाइए शायद आपको भी यह पसंद आए!
13. सनस्क्रीन
अपना सनस्क्रीन पहनना न भूलें। प्राकृतिक रूप से सुंदर दिखने वाली लड़कियां हर रोज सनस्क्रीन लगाती हैं। सूरज की क्षति त्वचा कैंसर और जल्दी उम्र बढ़ने का कारण बन सकती है।
आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा लंबे समय तक खूबसूरत बनी रहे, इसलिए आज से ही इसकी रक्षा करना शुरू कर दें।
14). संघटक जागरूक बनें
संघटक-सचेत सौंदर्य एक चीज है। हाँ! जैसे आप अपने शरीर के अंदर जो डालते हैं वह आपके समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, आप जो सतह पर डालते हैं वह वही करता है। आपकी त्वचा आपके द्वारा पहने जाने वाले 60 प्रतिशत सामान को अवशोषित कर लेती है इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अपनी त्वचा की देखभाल, बालों की देखभाल और सौंदर्य उत्पादों में मौजूद अवयवों पर कुछ शोध करें। ऐसे उत्पादों से दूर रहें जिनमें पैराबेंस, पेट्रोकेमिकल्स और सल्फेट्स होते हैं जो आपकी त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं या आपके बालों को रूखा और फ्रिज़ी बना सकते हैं। उन उत्पादों से चिपके रहना सबसे अच्छा है जिनमें प्राकृतिक तत्व होते हैं।
15. स्वस्थ त्वचा के लिए काम करना
शारीरिक गतिविधि आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए बहुत आवश्यक है। कुछ करें - आपका जो भी जाम हो - चाहे वह जिम जाना हो, दौड़ना हो, योग करना हो या तैराकी करना हो। वैज्ञानिक रूप से, यह सिद्ध हो चुका है कि व्यायाम आपकी त्वचा को लाभ पहुंचाता है और आपके मूड को बेहतर बनाता है। प्रति सप्ताह कम से कम तीन घंटे की शारीरिक गतिविधि से आपके स्वास्थ्य में सुधार होगा। यह आपके रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करता है, आपकी त्वचा को ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ाता है, एंडोर्फिन को बढ़ावा देता है जो तनाव को कम करता है और आपकी त्वचा सहित आपके पूरे शरीर को शांत करता है! हालाँकि, यदि आप दौड़ने के लिए पार्क में जा रहे हैं, तो कभी भी सनस्क्रीन लगाना न भूलें।
16. एक लगातार त्वचा देखभाल दिनचर्या के लिए चिपके रहें
आपको अपनी त्वचा के प्रकार को जानना होगा और एक त्वचा देखभाल दिनचर्या ढूंढनी होगी जो आपके लिए काम करे। स्वस्थ त्वचा के लिए क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग सीटीएम रूटीन अनिवार्य है। इस विधि का पालन करने के लिए आप किस प्रकार के उत्पादों का उपयोग करते हैं, यह पूरी तरह से आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। एक सुसंगत सुबह और रात की दिनचर्या का पालन करें, और हम गारंटी देते हैं कि आप अपनी त्वचा की उपस्थिति में भारी सुधार देखेंगे। इसके अलावा, किसी भी परिस्थिति में, इसे पर्याप्त रूप से साफ किए बिना बिस्तर पर न जाएं। आप केवल अपनी त्वचा के लिए समस्याओं का एक पूरा गुच्छा आमंत्रित करेंगे। अपने हाथों और पैरों के लिए हैंड क्रीम और बॉडी लोशन का प्रयोग करें।
17. छूटना महत्वपूर्ण है
एक्सफोलिएशन को अपनी स्किनकेयर व्यवस्था का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बनाएं। यह वास्तव में चमकदार त्वचा की कुंजी है। आपकी त्वचा हमेशा सतह से मृत कोशिकाओं को बहा रही है जो ताजा और स्वस्थ कोशिकाओं के साथ खुद को नवीनीकृत करने में मदद करती है। माइल्ड एक्सफोलिएटर का उपयोग करके इस प्राकृतिक प्रक्रिया को मदद दें। आपकी त्वचा की सतह पर बैठे मृत कोशिकाओं की अधिकता से रोम छिद्र बंद हो सकते हैं, ब्लैकहेड्स, मुंहासे और फुंसियां हो सकती हैं। जब आप अपने शासन में छूटना शामिल करते हैं, तो आपके सीरम और मॉइस्चराइज़र त्वचा में बेहतर अवशोषित होते हैं जिससे वे अधिक कुशलता से काम करते हैं। सौम्य स्क्रब का विकल्प चुनें या बेसन या कॉफी स्क्रब जैसी सामग्री का उपयोग करके घर पर ही अपना प्राकृतिक स्क्रब बनाएं। सप्ताह में अधिकतम दो बार एक्सफोलिएशन रखें। आप अपनी त्वचा के स्वास्थ्य में स्पष्ट सुधार देखेंगे - यह तरोताजा और चिकनी दिखेगी।
बोनस टिप :-
मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना न भूलें, आत्म-देखभाल का अभ्यास करें और वही करें जिससे आपको खुशी मिले।
जब आप बहुत अच्छा महसूस कर रहे होते हैं तो आप भी अच्छे दिखने वाले होते हैं।
मुझे उम्मीद है कि स्वाभाविक रूप से अधिक सुंदर दिखने के ये टिप्स आपको अपनी ब्यूटी रूटीन में कुछ नई आदतों को अपनाने में मदद करेंगे।
बस एक जोड़े से शुरू करें और फिर वहां से ऊपर जाएं। बहुत जल्द लोग आपसे पूछेंगे कि आप इतनी सुंदर कैसे दिखती हैं!
आपकी पसंदीदा ब्यूटी टिप क्या है? मुझे नीचे Comment में बताये।